Запой позади, голова вроде бы ясная, и возникает закономерный вопрос: вышел ли алкоголь из организма? Можно ли уже садиться за руль, ехать на работу, принимать лекарства? Самочувствие здесь плохой ориентир: человек может чувствовать себя трезвым, а в крови при этом ещё остаётся этанол. И наоборот — алкоголь уже вышел, а реакция и внимание остаются нарушенными из-за абстинентного синдрома.
Разбираемся, сколько выходит алкоголь после запоя, от чего зависит скорость его выведения, почему не работают способы «быстро протрезветь» и когда после запоя действительно можно садиться за руль.
Как организм выводит алкоголь
Около 90–95% алкоголя перерабатывается печенью, оставшаяся часть выходит с выдыхаемым воздухом, потом и мочой. Печень расщепляет этанол сначала до ацетальдегида — токсичного вещества, вызывающего многие симптомы похмелья, — а затем до уксусной кислоты, воды и углекислого газа.
Главная особенность этого процесса — его скорость почти постоянна. Печень взрослого человека перерабатывает примерно 0,1 грамма чистого этанола на килограмм массы тела в час. Для мужчины весом 80 кг это около 8 граммов в час, что соответствует примерно 25 мл водки. Ускорить этот процесс водой, кофе, контрастным душем, баней или физической нагрузкой нельзя.
Сколько выходит алкоголь после запоя
Простой пример. В бутылке водки объёмом 0,5 литра содержится около 160 граммов чистого спирта. Мужчине весом 80 кг на её переработку потребуется примерно 20 часов. Если за последний день запоя было выпито литр водки, выведение займёт около 40 часов — почти двое суток.
На практике после запоя алкоголь выходит ещё медленнее, чем по расчёту, потому что:
- печень перегружена и частично повреждена многодневной интоксикацией;
- человек почти ничего не ел, и печени не хватает ресурсов для работы;
- организм обезвожен, а это замедляет обменные процессы;
- последние дозы принимались ночью, а в последние часы запоя человек, как правило, пьёт больше, чем помнит.
Поэтому ориентироваться стоит на срок не меньше суток-полутора после последней рюмки, а после тяжёлого многодневного запоя — двое-трое суток.
Что влияет на скорость выведения
- Масса тела — чем она меньше, тем дольше выводится одно и то же количество алкоголя.
- Пол — у женщин алкоголь выводится медленнее, а концентрация в крови при той же дозе выше.
- Состояние печени — при гепатите, жировой дистрофии или циррозе выведение замедляется.
- Возраст — после 50 лет обмен веществ замедляется.
- Приём лекарств — некоторые препараты конкурируют с алкоголем за ферменты печени.
Когда после запоя можно садиться за руль
В России допустимая концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 мг/л — фактически это погрешность прибора. Это значит, что за руль можно садиться только после полного выведения алкоголя.
Но после запоя этого недостаточно. Даже когда этанола в крови уже нет, абстинентный синдром сам по себе делает вождение опасным:
- замедляется реакция и снижается концентрация внимания;
- тремор мешает точно управлять автомобилем;
- недосып после нескольких бессонных ночей сравним по действию с лёгким опьянением;
- возможны резкие скачки давления, головокружение и даже судорожный приступ за рулём.
Поэтому садиться за руль после запоя безопасно не раньше, чем через двое-трое суток после последней дозы и только когда ушли дрожь, нормализовался сон и давление. После длительного запоя этот срок лучше увеличить. О том, сколько длится этот период, мы писали в статье «Восстановление организма после запоя».
Почему не работают способы «быстро вывести алкоголь»
В интернете можно найти десятки советов, как быстро вывести алкоголь из организма: выпить много воды, сходить в баню, принять активированный уголь, выпить крепкий кофе. Ни один из них не ускоряет работу печени. Сорбенты не связывают уже всосавшийся алкоголь, баня опасна для сердца, кофе даёт иллюзию бодрости, но не снижает концентрацию этанола. Мочегонные средства лишь усиливают обезвоживание и потерю калия и магния.
Инфузионная терапия, которую проводит врач, тоже не «вымывает» алкоголь за час. Она восполняет жидкость и электролиты, поддерживает печень, ускоряет выведение токсичных продуктов распада и облегчает симптомы абстиненции, благодаря чему организм восстанавливается быстрее и безопаснее.
Как специалист может помочь
Нарколог оценит состояние после запоя, тяжесть абстинентного синдрома и риск осложнений, поставит капельницу и подберёт препараты для снятия тремора, тревоги и бессонницы. Это позволит быстрее восстановить работоспособность — в том числе способность безопасно управлять автомобилем.
Клиника «Скорый Доктор» в Пскове работает круглосуточно. Врачи со стажем от 10 лет приезжают на дом, проводят вывод из запоя и снятие интоксикации. Клиника действует на основании государственной медицинской лицензии, помощь оказывается анонимно. Выездная бригада работает во всех районах Пскова и выезжает за Псковом.
Если вам нужно быстро и безопасно прийти в себя после запоя, не рискуйте здоровьем и правами. Если ваш город — Псков, позвоните в клинику «Скорый Доктор»: врач приедет в ближайшее время.